Möchten Sie trotzdem das essen, was Sie gerne essen auch wenn dies nicht immer "gesund" ist? Meistens. Leider ist dies ein Spagat, der nicht immer ohne Mühe und bewusstem Handeln überwunden werden kann.

 

Wenn Sie sich in Ihrer jetzigen körperlichen Situation nicht wohlfühlen, ist es an der Zeit einen neuen Weg einzugehen, damit Sie sich wieder besser und fitter fühlen können. Dies ist aber leichter gesagt als getan. Manchen Menschen fällt eine Umstellung leichter als anderen. Für jene Menschen, denen es nicht so leicht fällt, ist es ein kleiner oder grosser Kampf auf der richtigen Spur zu bleiben und dies kann sehr viel Energie und Anstrengung kosten. Aber keine Angst:  Dies alles bedeutet nicht, dass man nie mehr etwas "ungesundes" essen darf. Balance is the Key. 

 

Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg gehen, welcher sehr individuell aussehen kann. Dabei hat jede Person unterschiedliche Ziele, Voraussetzungen, Möglichkeiten, Ansprüche, Probleme, etc.. Eine Ernährungsumstellung kann manchen viel Spass bereiten, andere wiederum führt sie an ihre Grenzen.

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Manchmal braucht man nur einen kleinen Ansporung um in die "richtige Richtung" zu gehen und zu bedenken, wie man seine Ernährung und oder seinen Lifestyle umstellen kann. Schön ist es, wenn man dabei auch Freude entwickeln kann.

Und hier komme ich ins Spiel.  Ob Sie "nur" ein wenig gesünder leben wollen oder ein konkretes Problem haben, ich als unabhängige Fachperson kann Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ziele und dem Lösen der Probleme helfen. Ich möchte Sie mit meiner persönlichen Betreuung und meiner Geduld ein grosses Stück weiterbringen. Dabei geht es aber immer um Sie und Ihren vollen Einsatz! Ohne Ihre Motivation und Ihren Willen 100% zu geben, ist es ein aussichtsloses Vorhaben und vergeudete Mühe von uns beiden. Ich werde genau wie Sie meinen vollen Einsatz geben und Energie investieren, um Sie bei Ihrem Vorhaben zu unterstützen.  

 

Die FREUDE an und der GENUSS der Ernährung steht immer im Vordergrund.

​

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Ernährungsberaterin Kita Hürzeler   

​

​